ACTIVITÉS
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RENCONTRES BRUNCH
ET DISCUSSIONS
Tout d’abord un moment convivial, ensemble.
Que tu travailles sur internet ou aussi en rue, tu es la/le bienvenu.e!
Parce que bien manger est important, on partage entre travailleuses du sexe !
C’est aussi un moment de discussions libres : ainsi on peut y aborder la santé mentale, la prévention des risques d’infections, la sécurité pendant l’activité…
Ou simplement partager des histoires, briser l’isolement. Quand il fait beau, on mange dehors !
RENCONTRES BRUNCH
ET DISCUSSIONS
Tout d’abord un moment convivial, ensemble.
Que tu travailles sur internet ou aussi en rue, tu es la/le bienvenu.e!
Parce que bien manger est important, on partage entre travailleuses du sexe !
C’est aussi un moment de discussions libres : ainsi on peut y aborder la santé mentale, la prévention des risques d’infections, la sécurité pendant l’activité…
Ou simplement partager des histoires, briser l’isolement. Quand il fait beau, on mange dehors !
DES ATELIERS D'AUTODÉFENSE
Qu’est-ce que l’autodéfense ?
On se voit, on respire, on se relaxe, on esquive : c’est déjà se défendre !
C’est aussi prendre conscience de son corps, de ses vulnérabilités comme de ses forces, être en contact avec son corps, prendre du temps pour soi.
De plus, l’autodéfense est un partage d’expériences, de paroles, de respirations.
Il y a à disposition un sac de frappe. A travers l’espace, nous travaillons les mouvements d’esquives et les réflexes, à l’aide de bâtons ou à mains nues. Nous apprenons à venir au contact de l’autre et à se familiariser avec le corps de l’autre.
Tout d’abord pendant l’échauffement nous parlons, nous décidons de ce que nous voulons voir ensemble. Ensuite, selon les limites et les forces de chacune, les séances évoluent.
Les mouvements appris pendant ces entraînements serviront d’échauffement aux séances suivantes, afin qu’ils soient intégrés et revus à chaque fois.
Nous partons du principe que les mouvements viennent du ventre, et que les membres en sont l’extension. De même nous travaillons à calmer les battements du cœur ; dès lors le ventre sera au centre de notre attention, pour les déplacements, les esquives, les saisies ou les frappes.
Pour finir, la défense verbale, ou l’art du détournement, est partagée.
Pendant l’entrainement, nous parlons, changeons de ton de voix, et échangeons les punch-lines gagnantes !
La bouche se libère : on respire mieux, on s’exprime, on contrôle.
DES ATELIERS D'AUTODÉFENSE
Qu’est-ce que l’autodéfense ?
On se voit, on respire, on se relaxe, on esquive : c’est déjà se défendre !
C’est aussi prendre conscience de son corps, de ses vulnérabilités comme de ses forces, être en contact avec son corps, prendre du temps pour soi.
De plus, l’autodéfense est un partage d’expériences, de paroles, de respirations.
Il y a à disposition un sac de frappe. A travers l’espace, nous travaillons les mouvements d’esquives et les réflexes, à l’aide de bâtons ou à mains nues. Nous apprenons à venir au contact de l’autre et à se familiariser avec le corps de l’autre.
Tout d’abord pendant l’échauffement nous parlons, nous décidons de ce que nous voulons voir ensemble. Ensuite, selon les limites et les forces de chacune, les séances évoluent.
Les mouvements appris pendant ces entraînements serviront d’échauffement aux séances suivantes, afin qu’ils soient intégrés et revus à chaque fois.
Nous partons du principe que les mouvements viennent du ventre, et que les membres en sont l’extension. De même nous travaillons à calmer les battements du cœur ; dès lors le ventre sera au centre de notre attention, pour les déplacements, les esquives, les saisies ou les frappes.
Pour finir, la défense verbale, ou l’art du détournement, est partagée.
Pendant l’entrainement, nous parlons, changeons de ton de voix, et échangeons les punch-lines gagnantes !
La bouche se libère : on respire mieux, on s’exprime, on contrôle.
L ‘ÉCRITURE ET LA CORRECTIONS
DE BROCHURES
Ton expérience compte ! Les trucs et astuces, et une santé pour tous et toutes !
- L’écriture de brochures sur la santé : à l’association des brochures sont éditées pour et par les travailleuses du sexe. Parce qu’une brochure qui nous concerne peut aussi être écrite avec nous ! Une infirmière et une médecin relisent nos brochures avant impression.
- L’écriture du Magazine : tu veux écrire un petit texte ? tu veux partager tes dessins? tu fais de la photo et tu veux les publier? Viens réfléchir à mettre tout ça en commun !
SÉANCES MASSAGE MÉDECINE JAPONAISE :
LE SHIATSU
Un temps pour soi, avec un.e praticien.e.
La séance se fait habillée avec des vêtements souples et dure environ 1h. Si tu as des insomnies, des angoisses, un mal de dos ou des tensions, si tu es sujette à une affection chronique…
Le Shiatsu permet de re-équilibrer le métabolisme et renforcer ton corps afin qu’il fasse son travail ! C’est aussi un moment pour toi, car tu es légitime de prendre soin de toi !
Les séances se font par sessions sur une après-midi.
L ‘ÉCRITURE ET LA CORRECTIONS
DE BROCHURES
Ton expérience compte ! Les trucs et astuces, et une santé pour tous et toutes !
- L’écriture de brochures sur la santé : à l’association des brochures sont éditées pour et par les travailleuses du sexe. Parce qu’une brochure qui nous concerne peut aussi être écrite avec nous ! Une infirmière et une médecin relisent nos brochures avant impression.
- L’écriture du Magazine : tu veux écrire un petit texte ? tu veux partager tes dessins? tu fais de la photo et tu veux les publier? Viens réfléchir à mettre tout ça en commun !
SÉANCES MASSAGE MÉDECINE JAPONAISE :
LE SHIATSU
Un temps pour soi, avec un.e praticien.e.
La séance se fait habillée avec des vêtements souples et dure environ 1h. Si tu as des insomnies, des angoisses, un mal de dos ou des tensions, si tu es sujette à une affection chronique…
Le Shiatsu permet de re-équilibrer le métabolisme et renforcer ton corps afin qu’il fasse son travail ! C’est aussi un moment pour toi, car tu es légitime de prendre soin de toi !
Les séances se font par sessions sur une après-midi.